スパイス香る・本格派チキンビリヤニ
NEXTタンドリーチキンで作る、プラントベースビリヤニ
何人分
所要時間
カロリー
栄養素
- タンパク質…27.5g
- 脂質…20g
- 塩分…3g
材料
- NEXTチキンタンドリー風味…1 パック
- (A) 植物性ヨーグルト…大さじ2
- (A) コリアンダー パウダー…小さじ1/2
- (A) クミンシードパウダー…小さじ1/2
- (A) ターメリック…(A) 小さじ1/4
- (A) カイエンペッパー…(A) 少々
- たまねぎ…1/2個
- ニンニク …1かけ
- 生姜…1かけ
- クローブ…2個
- トマト…大1個
- 青唐辛子…1/2本
- クミンシード…小さじ1/2
- ベイリーフ…1枚
- カルダモン…1個
- 八角…1個
- 塩…小さじ1/2
- サラダ油 …大さじ3
- バスマティライス…1カップ
- (C) ベイリーフ…1枚
- (C) スティックシナモン …1かけ
- (C) クローブ…1個
- (C) 塩…小さじ1/2